女性 抜け毛 マッサージ

女性の抜け毛にスカルプマッサージが順当

 

女性において抜け毛が多いことは大きなダメージです。最近は女性の抜け毛や薄毛を防ぎ、改善する育毛剤や抜け毛スキーム洗顔などが目立ち、女性の抜け毛に関する気分の高さがうかがい知れます。

 

スカルプマッサージの作用

 

女性の抜け毛の原因の一つは血行不良だ。スカルプには非常に細かい毛細血管が張り巡らされていて、血中の栄養や酸素を毛根に送り届けます。毛根の中のヘアー乳頭に養分といった酸素が近づくといった、細胞抑制が起こり新しいヘアーが誕生します。ヘアーを健康的に保つには、長時間血が必要です。ですが、スカルプは心臓よりも高い所にあります。スカルプまで血は何だか行き届きません。なので、スカルプをマッサージすることで血行を良くし、抜け毛を防ぐ必要があります。

 

スカルプマッサージのテクニック

 

スカルプは指の胴で手厚くマッサージください。共の手の内を広げて、バレーボールを掴むようにして周囲頭部を掴みます。スカルプを上げ下げに5回、左右に5回動かします。指の位置を少し高いスポットに移動して同じようにスカルプを上げ下げ左右に動かしましょう。少しずつ指の位置を後へずらしながら、頭頂部までスカルプを切り回し続けます。総額の生え際に指をあてて、スカルプを改めて上げ下げ左右に動かしてください。頭頂部に達するまで繰り返します。入浴インサイドやお風呂ゴールインなどのスカルプが柔らかくなっている場合行うと良いでしょう。マッサージをしながら育毛剤をもみ込むという一段と効果的です。

 

スカルプマッサージのファクター

 

スカルプマッサージを行うとき注意したい点は、爪を立てずに指の腹や掌などの軟らかい箇所を使ってマッサージすることだ。爪を立てガシガシ揉むって、スカルプを傷つけてしまう。また、マッサージを根こそぎすれば良しというわけではありません。長期間行うと、やっぱりデリケートな毛細血管を傷つけてしまうこともあります。3〜5食い分程度のマッサージにとどめましょう。グングン、スカルプは首や面持とつながっている。そのため、首や肩が凝っているといったスカルプの血行不良は刷新されません。スカルプマッサージする前に、次第に肩まで湯船につかって、首や肩の血行も良くしましょう。

 

継続してマッサージを決める!

 

スカルプマッサージで抜け毛防止をする上で、特別大切なのは継続して行うことだ。とにかく、女性は冷え性体質の人が多いので、スカルプマッサージを定期的に行うことで、血行の悪さを改善できます。動作欠落の女性にも定期的なマッサージをおすすめします。動作欠落になると全身の血行が悪くなります。一層、無理なシェイプアップは寒冷の原因になり血行の悪さにつながりますので、シェイプアップ内の女性は血行が滞らないように気をつけましょう。